본문 바로가기
정보 이슈

딸기효능

by 이슈 내로라하다 2020. 2. 26.
반응형

딸기의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 

 

딸기는 워낙 새콤달콤해서 누구나 좋아하는 과일이죠 비타민C가 풍부하다는 정도만 알고있는데

 

어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다 

 

  • 시각 기능이 좋아 집니다 눈건강에 도움이되는 루테인 그리고 시각색소가 다량으로 함유되어서 모니터 화면을 오래 자주 보는 사람에게 좋다고 합니다 눈의 피로를 덜어주는 효과까지 있다고 하네요 

  • 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다

  • 딸기는 비타민C가 사과의 10배 들어 있어 피부개선과 노화방지에 효과가 있습니다 

  • 높은 수분이 함유되어 있어서 수분공급에 좋습니다 

  • 관절염 근육통 완화에 좋습니다 

  • 변비해소에도 도움이 된다고 합니다 

맛도 있고 효능도 좋은 딸기

 

자주 자주 먹어야 겠네요 

 

딸기효능이 이렇게 좋을줄 몰랐습니다 

 

 

반응형

'정보 이슈' 카테고리의 다른 글

입냄새 없애는 요령  (0) 2020.04.30
요리 고수의 팁  (0) 2020.04.30
입 안 상처 치료법  (0) 2020.04.30
구글렌즈 이미지 검색하기  (0) 2020.04.13
양파효능  (0) 2020.02.26
딸기효능  (0) 2020.02.26

댓글0