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아보카도의 효능 "6가지는 좋지만 3가지는 위험해" 아보카도의 효능 1. 불포화지방 함유로 (콜레스테롤과 체지방 문제 없음) 2. 단백질, 불포화지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 함유, 활성산소를 배출, 풍부한 항산화제 3. 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환(식물성 오메가3로 콜레스테롤 조절, 칼륨 성분) 4. 항산화, 피로 회복, 피부 미용(비타민 C) 5. 시력 보호(자외선 흡수) 6. 변비, 장 활성화 주의사항 1. 알레르기가 있을 수 있음 2. 칼로리가 높아 다이어트를 방해할 수 있음 3. 칼륨 성분이 많아 신장이 약하신 분은 주의 아보카도는 바로 떠먹어도 좋지만 드레싱에 넣거나 야채와 볶아서 섭취하면 좋으며 신만과 짠맛에 어울립니다. 2020. 7. 30.
김씨 "내 이혼이 당신의 어디를 아프게 했냐" 영상 및 전문 2014년, 김C의 이혼과 연애에 얽힌 소란 이후 김C의 이름과 얼굴은 볼 수 없었습니다. 그는 그렇게 의도하지 않은 공백기를 가졌습니다. 지난 2월 ‘뜨거운 감자’가 ‘중력의 여자’란 제목의 싱글을 발표했을 때, 김C의 이름이 새삼스럽게 느껴진 이유입니다. 그 사이 김C는 디제잉에 빠졌고, 테니스를 치기 시작했고, 사랑하는 연인과 함께 했으며 두 마리의 반려견과 놀았습니다. 그렇게 약 4년의 시간이 지났습니다. 김C는 여전히 “개인의 행복”이 가장 큰 관심사라고 말했습니다. 그가 자신의 행복을 위해 했던 선택들에 대해 물어보았습니다. 비가 추적추적 내리던 4월 초의 어느 날이었습니다. 김씨의 말 이제 한번 생각해보자 그렇게 해서 나와 내 가족들이 지금 어떻게 됐는지. 행복하게 잘 살고 있는데, 세상만 .. 2020. 7. 30.
비브리오 패혈증 증상과 예방수칙 여름에 집중적으로 발생하는 비브리오 패혈증 증상 및 예방수칙 안내입니다. 비브리오 패혈증 감염 시기 원인 비브리오 패혈증은 바다에 살고 있는 세균인 '블니피쿠스(Vibrio vulnificus)'에 의해 감염되어 발생한다. 바닷물 온도가 18~20℃ 이상으로 상승하는 5~6월에 발생하기 시작하고, 8~9월에 집중적으로 증식한다. 만성 간질환이 있거나 면역력이 떨어진 사람이 비브리오 불니피쿠스에 오염된 어패류를 익히지 않고 날것으로 멋었을때 감염되며, 드물게 상처가 바닷물에 오염되어 비브리오 패혈증이 발생하기도 한다. 비브리오 패혈증 증상 16~24시간의 잠복기가 지난 뒤 갑작스런 발열·오한·혈압 저하·복통·구토·설사 등의 증상이 생기고, 증상이 생기기 시작한 뒤 24시간 내에 부종·물집·반상 출혈 (피부.. 2020. 7. 29.
대한민국 인권의 사각지대 '탈북 여성들을 성폭행한 군인과 경찰' 가해자 우선 편집 서울 서초경찰서 신변보호담당 경찰관 탈북 여성 A씨의 신변보호를 명목으로 2017년 부터 1년 7개월 동안 11차례 성폭행함. 정보사령부 소속 C상사 D중령 2019년 탈북 여성 B씨를 업무상 위력에 의해 간음한 혐의로 고소. 위기에 놓인 동생을 구해달라는 부탁을 하러갔다가 술자리를 가졌고 술자리 이후 성폭행 당함. 여성가족부가 2017년에 발표한 '북한이탈여성 폭력피해 실태 및 지원 방안 연구' 설문 결과 124명 중 13명(10.5%)이 성폭행을 당함. 대한민국 인권 사각지대는 여전히 존재한다 심지어 국민을 지키는 군인과 경찰의 주도 아래에서 #탈북여성 #인권 #성폭행 #군인 #경찰 2020. 7. 28.
대놓고 차별하는 '맥심' 구독자 전용 한정판 표지와 일반 표지 MAXIM KOREA 2020년 8월호 맥심 한국판 통권 207호 207호 '비키니' 특집 특별 부록 책속부록 : 초대형 양면 브로마이드 #맥심 #정유나 #2020 #8월호 2020. 7. 28.
무릎 꿇은 아베와 소녀상 '영원한 속죄'를 만든 왕광현 작가의 작품들 조각가 왕광현씨는 “속죄를 모르는 일본이 작품과 같이 머리를 조아리고 우리가 그만 됐다고 할 때까지 속죄해야만 비로소 용서를 생각할 수 있다는 것을 형상화한 조형물”이라며 “아베 총리는 식민지배와 위안부 문제에 대한 사과를 회피하는 정반대 행보를 하고 있음을 각인시키고 반성을 촉구하는 작품”이라고 밝혔다. 왕 조각가는 작품 제목은 조정래 작가가 정했다고 밝혔다. '소녀상 앞 속죄하는 아베상’ 어떻게 생각하십니까 소녀상 앞에 무릎을 꿇고 속죄하는 일본 아베 신조 총리를 표현한 조형물이 오는 8월 공개된다는 소식이 알려지자 설치를 두고 적절성 논란이 일고 .. news.chosun.com 왕광현 작가의 작품들 "자연석은 자연을, 스테인레스는 문명을 의미한다. 문명에 비친 모든 사물은 단순히 문명에 속한 것이.. 2020. 7. 28.

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